Wow! Rahsia Cepat Kurus Slim di Bulan Puasa Yang Perlu Anda Buat Kali Ini

Sponsored Links

Wow! Rahsia Cepat Kurus Slim di Bulan Puasa Yang Perlu Anda Buat Kali Ini

Alhamdulillah

Bercakap tentang KURUS, siapa yang tak mahu kurus slim cantik sihat. Jadi, pada bulan puasa kali ini insyaAllah sambil perbanyakkan ibadah kepada Allah swt, admin nak bantu kamu semua untuk cepat kurus.

Ya, tapi bagaimana?

Rahsia Cara Nak Cepat Kurus di Bulan Puasa

Mari admin bantu. Kita jaga menu berbuka dan bersahur bulan puasa tahun ini. Kejap sebelum pergi jauh, admin share dulu 30 Resepi Berbuka Puasa Yang Lengkap Bulan Puasa. Ok, tapi resepi itu bukan untuk kurus, tetapi lebih kepada resepi keluarga. Untuk kurus, baca artikel ini sampai habis insyaAllah.

Senarai Makanan Perlu Elak Untuk Cepat Kurus di Bulan Puasa

1. Sup Daging, Sup Tulang, Sup Gear Box, dll (seumpama)

Wow! Rahsia Cepat Kurus Slim di Bulan Puasa Yang Perlu Anda Buat Kali Ini

Sup Daging semua ini berkalori tinggi dan semasa nak kurus adalah sangat pantang ambil daging merah kerana ia susah dihadamkan. Ambil protein putih iaitu Ikan dan Ayam lebih elok. Itu belum lagi bercakap tentang lemak, minyak, garam, Pergh!! Complete set untuk gemuk.
Jadi, cuba elakkan. Kalau nak makan juga, cuba makan sup sayur atau paling tidak tomyam.

2. Ayam Goreng, Ayam Pusing, Ayam Bakar, Ayam Madu!

Wow! Rahsia Cepat Kurus Slim di Bulan Puasa Yang Perlu Anda Buat Kali Ini

Ok, admin sangat-sangat menasihatkan kamu semua JANGAN makan kulit ayam. Sama ada ayam goreng ke ayam madu ke, ayam pusing ke. Kenapa? Sebab lemak tepu! Makan daging ayam je tak apa.

3. Minuman 3 in 1.

Wow! Rahsia Cepat Kurus Slim di Bulan Puasa Yang Perlu Anda Buat Kali Ini

Bahaya 3 in 1 ini tak payah admin nak hurai panjang. Rasanya semua sudah tahu, selain menggemukkan kerana banyak gula, 3 in 1 ini juga sangat bahayakan kesihatan. Takut boleh bawa kepada penyakit bahaya seperti penyakit hati dan lain-lain lagi.

Bagi mereka yang mengamalkan air detoks, bulan puasa ini pasti satu cabaran untuk anda kerana perlu habiskan air detoks yang dibuat dalam masa yang singkat iaitu ketika sahur dan berbuka. Jadi, nasihat admin adalah minum sekadar perlu sahaja dan jangan berlebihan kerana minum air detoks berlebihan ini mungkin boleh berikan kesan lain. Baca " Bahaya air detoks berlebihan".

4. Maggi, Maggi Ketam, Maggi Belut, Maggi SeaFood, dll

Wow! Rahsia Cepat Kurus Slim di Bulan Puasa Yang Perlu Anda Buat Kali Ini

Aduhai sekarang sudah jadi satu trend makan maggi ketam, maggi belut, maggi seafood dan macam-macam jenis maggi. Maggi yang merupakan satu kebanggaan negara kita ini sebenarnya sangat merbahaya. Ya, sangat merbahaya kerana maggi ini ambil masa yang lama untuk hadam. Dengan kata lain memang susah nak hadam. Berbahaya dan yang penting ianya boleh menggemukkan.

Jadi, selepas solat tarawih jangan pula gatal-gatal nak pergi makan morey @ moreh dengan kawan dan pesan maggi. Tukar menu lain ok :)

5. Coklat

Wow! Rahsia Cepat Kurus Slim di Bulan Puasa Yang Perlu Anda Buat Kali Ini

Ya, jangan makan coklat! Kalau jenis ketagih coklat, kuatkan semangat kamu jika nak kurus ok. Yang beli kueh raya awal pula jangan gatal tangan buka botol atau bekas kueh raya dan makan dengan banyak dan jayanya tanpa menghiraukan anda bakal GEMUK.

Stay away from this, please.

6. Fast Food, Fries, Mc Donald, Dll

Wow! Rahsia Cepat Kurus Slim di Bulan Puasa Yang Perlu Anda Buat Kali Ini

Yup. Biasanya lepas balik tarawih kita akan makan-makan ringan. Jadi ingatlah, makanan fast food macam fries, wedges, dll kena elak. Taknak cakap banyak yang ini sebab semua dah tahu. Kan? :)

Baiklah, itu sahaja untuk kali ini yang admin nak pesan. Jangan lupa share ok :)

Related Posts

Wow! Rahsia Cepat Kurus Slim di Bulan Puasa Yang Perlu Anda Buat Kali Ini

4/ 5

Oleh Unknown